為積極響應(yīng)學(xué)院第二十一屆“5·25”大學(xué)生心理健康主題教育活動號召，提升同學(xué)們的情緒管理能力和心理健康素養(yǎng)，5月27日，機電學(xué)院心理部在二食堂前坪舉辦了“情緒冒險棋”趣味活動，吸引了眾多同學(xué)踴躍參與。

本次活動創(chuàng)新性地以大型飛行棋游戲為載體，精心設(shè)計了融合情緒認知、壓力管理、積極心理建設(shè)等內(nèi)容的特色棋盤。同學(xué)們在擲骰子前進的過程中，會隨機遇到情緒分享、放松練習(xí)、心理知識問答等不同類型的情緒任務(wù)格。

活動現(xiàn)場氣氛熱烈而歡快，同學(xué)們?nèi)硇耐度氲礁黜椚蝿?wù)挑戰(zhàn)中。大家圍在棋盤旁，時而眉頭緊鎖，認真思考應(yīng)對策略；時而因有趣的互動環(huán)節(jié)開懷大笑。在“擲骰子”環(huán)節(jié)，每一位參與者都全神貫注地關(guān)注著骰子的前進，坦誠分享近期的情緒體驗，交流各自應(yīng)對壓力的有效方法，還講述了生活中值得感謝的人和事。這種創(chuàng)新的形式，不僅增進了同學(xué)們之間的理解，讓大家在交流中獲得了情感支持，還在輕松愉快的氛圍中掌握了簡單實用的心理調(diào)適技巧，真正實現(xiàn)了寓教于樂。

活動策劃人表示：“傳統(tǒng)的心理健康教育形式較為單一，學(xué)生和參與者的接受度有限。而‘情緒冒險棋’以游戲為載體，讓大家在輕松的氛圍中主動探索情緒管理技巧，這種方式更具吸引力和實效性。”參與活動的同學(xué)們也興奮地說：“原本覺得剖析情緒是件很沉重的事，沒想到能在游戲中不知不覺地釋放壓力，還學(xué)會了很多調(diào)節(jié)情緒的小妙招。希望以后能多舉辦這樣的活動！”

本次“情緒冒險棋”活動取得了顯著成效。通過游戲化的體驗，同學(xué)們不僅放松了心情，緩解了壓力，更重要的是學(xué)會了以更積極的態(tài)度面對情緒變化。機電學(xué)院心理部將持續(xù)探索更多新穎有趣的心理健康教育形式，為同學(xué)們提供優(yōu)質(zhì)的心理成長平臺，助力構(gòu)建和諧健康的校園氛圍。(機電學(xué)院 蔣維 歐陽帆 供稿 李永璋 攝影 許文斌 審稿）

活動現(xiàn)場